ダイエット適正診断

ジャスティン・セロー 体形維持の秘訣はボクシング

アメリカの俳優、ジャスティン・セロー(46歳)は、ボクシングで体形維持を図っているそう。

ボクシングで体形維持を図っているジャスティン・セロー最近では、映画『ガール・オン・ザ・トレイン』(2016年)や『スター・ウォーズ/最後のジェダイ』(2017年)に出演。

テレビ出演も多く、『アリーmyLove』『セックス・アンド・ザ・シティ』『シックス・フィート・アンダー』などにゲスト出演しているジャスティン。

プライベートでは、今年2月に3年弱の結婚生活を送ったジェニファー・アニストン(49歳)と離婚を発表、そのあと5月には、人気女優のエマ・ストーン(29歳)との水着デートが目撃され、話題を集めた。

そんなジャスティンは、体形維持のためだけでなく健康のためにもボクシングのスパーリングに精を出しているそう。

世界最大の男性向け雑誌『メンズヘルス』とのインタビューで、ジャスティンは、女性トレーナーとのリング上での戦いについてこう語る。

「打たれるのは嫌いなんだ。

でも、彼女はすごく素早いんだよ。

はるかに僕より良いボクサーさ。

だからすごく悔しいね。

何度か本気でやられたけど、その時は痛いのと怒りの気分が入り交じっていたね。

そこで泣くか、彼女に打ち返すかだろ? でも、彼女があまりにも早すぎて、触ることさえできなかったんだ」さらにスパークリングについて、持論を明かす。

「でも、そういうのってスパーリングでよく見るよ。

みんな怒ったり、感情的になったり。

でもそれが、スパーリングをやる意味ってものだと思う。

呼吸し続けて、硬くならずに肩の力を抜いた状態を維持するんだよ」ジャスティンは、撮影がない時には週5日、1時間ほどのエクササイズを心がけているそうで、サーキットやデッドリフトを取り入れて腹筋を鍛えているという。

だが、あまり計画性のないほうだとも断言する。

「スカイダイビングのスクールの横を通りがかったっていうだけで、スカイダイビングをしたこともあるんだ。

予定していたわけじゃなくて、即決でね(笑い)。

でも、昔はいつもバイクでヨーロッパをツーリングしたいと思ってたよ」そのセクシーさで人々を魅了するジャスティン。

日々の努力や好奇心旺盛さ、行動力が、彼の若さの秘訣なのかもしれない。

afloeditorialさん(@afloeditorial)がシェアした投稿–2018年6月月22日午前3時57分PDT提供/Bangshowbiz【海外セレブの記事をさらにチェック!】●約27kg減でリバウンドなし!ジェシカ・シンプソンの【ダイエット法】●わずか10日間で約9kg減!歌姫ビヨンセの【緊急ダイエット法】●産後のクロエ・カーダシアン 低炭水化物ダイエットに専念●エド・シーラン 禁煙&1日10分のエクササイズで体形維持●ステラ・マックスウェルの美の秘訣はプロテインシェイク!?【関連する記事をチェック!】●キックボクシングやEMSトレーニングにチャレンジ中!鈴木杏さんの【美痩せ習慣】●秘訣はピラティス!ケイト・ハドソンの【痩せる運動】AtoZ●”愛されボディ”のカギは、腹筋と美尻。

テラハ美女・福山智可子さんの【美痩せ習慣】●毎日5分でボディメイク!美脚、美腹筋、美尻に役立つ【パワーエクサ】3選●「腹筋女子」松元絵里花さんの【美痩せ習慣】3つのトレーニングジムをかけもち!?

続きを見る