ダイエット適正診断

ヘルシーなランチBOXも!日替わりデリ&スパイスで世界を旅する「TORADELI」の【野菜ランチ】

ヘルシーなランチは選択肢が少なくて、マンネリ化してしまいがち…。

それなら、こちらのお店に注目を!2018年9月に東京・虎ノ門にオープンした「TORADELI~SpiceJourney~(トラデリスパイスジャーニー)」は、日替わりデリを提供するランチ専門店。

かつてバックパッカーだった社長が、世界を旅する中で出合ったスペインのメルカド(市場)にインスパイアを受けて、その日の気分で選ぶことができるデリのお店としてオープンさせた。

サラリーマンの街・新橋にほど近いエリアに位置しながら、海外に来たかのようなおしゃれな外観の店をのぞいてみた。

* * *日替わりで6種が並ぶデリは、炒め物などの温菜とサラダなどの冷菜が各3種ずつ。

イタリアンや中華、ハワイアンなど、日によってさまざまなジャンルのメニューが並ぶ。

「トラデリ」を運営する「SPICESERVE(スパイスサーブ)」は豪華クルーザーやオフィスへのケータリングも行っているので、ヘルシーなだけでなく料理の味も保証付きだそう。

そこで、「トラデリ」のシェフにこだわりを聞くと「肉、魚、野菜、乳製品など、常にいろいろな素材を取り入れています。

特に野菜は、スーパーで見かけなかったり、家庭ではあまり食べたりしないようなものを使っているので、珍しさや色味も楽しんでもらいたいですね」とのこと。

また、カラフルな三浦野菜や茨城の農家から直接仕入れた野菜など、自分たちで味や質を確かめたものを使っているという。

同店のメニューは、「サラダ」「パスタ」「玄米丼」からメインを1つ、デリから2つ選び、トレーに詰めてもらう『チョイスプレート』(950円税込)がメイン。

これに日替わりスープもしくはコーヒーや紅茶などのドリンクがセットになっている。

店内で食べてもOKだけれど、そのままテイクアウトできる容器になっているのがうれしい。

また、外のカウンターで購入できるテイクアウト専用商品として、ヘルシーな『トラBOX』(650円税込)、しっかり食べたい人向けの『トラ弁』(750円税込)も日替わりで用意されている。

さらに、「トラデリ」の特徴といえるのが、49種の調味料が並ぶ「スパイススタンド」。

こちらには世界の香辛料のみならず、魚醤や柚子こしょうなど日本国内のご当地アイテムも。

まさに各地を旅するような気分になれるサービスが、ランチに楽しみをプラスしてくれる。

ちなみに、ご当地系の調味料はなくなり次第、別のものに変わる可能性が高いので、気になるものを見つけたら、さっそく試してみるのがオススメ。

今回は『チョイスプレート』から2パターンの組み合わせでオーダー。

さらに、この日の『トラBOX』と『トラ弁』も紹介する。

『チョイスプレート』サラダ+デリ2品この日のサラダは「生ハムサラダ」。

驚きなのが、サラダといっても野菜だけではなく、ローストビーフやスモークサーモンなど、こちらも日替わりでたんぱく質がプラスされていること。

お得感もあるし、食べ応えもバッチリ。

今回のサラダはごまドレッシングで、意外な組み合わせだったけれど、ドレッシングの甘みと生ハムの塩気がマッチする味わい。

デリからは、食感を残した火の通り具合でみずみずしさのある「ロースト野菜のマリネ」と中華風の味付けで食感も豊かな「豚肩肉と2色キャベツのピリ辛炒め」をチョイス。

彩りにもこだわりがあるという通り、野菜中心のメニューながら、全体的に華やかなプレートに。

『チョイスプレート』玄米丼+デリ2品玄米丼は日替わりで2種から選ぶことができる。

この日は写真の「えびとサーモンとアボカドのポキ」のほかに「チキンのトマト煮」がラインナップ。

和風のあっさりとした味付けにサーモンとアボカドのまろやかさ、えびのプリプリ感が合わさって、食が進む。

玄米は柔らかく炊いてあるので、玄米の食感があまり好きではないという人でも、おいしくいただけそう。

「3色ケールのもち麦サラダ」はバルサミコ酢の酸味とケールのほんのりとした苦味の相性が◎。

もち麦のプチプチ感がアクセントになっている。

一方、「根菜のトマトクリーム煮」は、赤大根や紅芯大根が噛まずにいただけるくらい柔らかく、クリーム系の味付けに合っている。

ちなみにデリはこのほか、「シーフードグラタン」と「彩りトマトと5種のお豆のサラダ〜ヨーグルトソース〜」が並んでいた。

『トラBOX』ローストビーフ丼「トラBOX」は「ケールとトマトのサラダ」とローストビーフ丼。

サラダは角切りのモッツアレラチーズがのったシーザーサラダで、カラフルなプチトマトが見た目にも楽しい。

厚みのあるローストビーフは、にんにくの風味が聞いたタレとの相性が抜群!この日は1食500kcal程度。

ガパオ丼などいろいろなメニューを展開しているけれど、基本的には1食600kcal前後とカロリーも意識した内容になっているそう。

『トラ弁』ナスとひき肉のキーマカレーずっしりとした『トラ弁』は、ピリ辛な「ナスとひき肉のキーマカレー」が主役。

さらに、デリとかぶらない内容の「豆とひじきのサラダ」と「ごぼうサラダ」つきで、たんぱく質と食物繊維をしっかりとることができそう!『チョイスプレート』や『トラBOX』の玄米が180gなのに対して、こちらは220gと量が多めなので、しっかりと食べたいときに。

よく噛んでいただいて。

メニューはすべて日替わりだから、飽きることなく自分好みのメニューをいただくことができそう。

友達と訪れてシェアしたり、スパイススタンドでお気に入りの調味料を見つけたりしても、ランチタイムが盛り上がりそう。

旅先で見つけたお店に入るときのような、ワクワクする気持ちで訪れてみてはいかが?撮影/生熊友博【データ】「TORADELI~SpiceJourney~(トラデリスパイスジャーニー)」住所   :東京都港区西新橋1-9-9エリナビル1F電話番号 :03-6205-8082営業時間 :11:30~14:00アクセス :東京メトロ「虎ノ門」駅から徒歩1分https://toradeli.com/●メキシカンテイストの料理も。

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