ダイエット適正診断

ニーヨ、2年で体重14kg減!ひざの痛みも和らいだその方法とは

アメリカ出身のR&Bシンガーソングライターのニーヨ(39歳)が、“人生最高の決断”で大減量に成功――。

減量に成功したニーヨその決断とは、肉、魚、乳製品など動物を由来とした食物を一切とらず、植物由来の食品のみをとる“ヴィーガン”になること。

ニーヨはヴィーガンなって2年経つが、食事を切り替えたことにより人生が一変したという。

『USウィークリー』誌にこう話している。

「とてもうまくいっている。

本当さ。

もう2年になるかな。

もっとエネルギーがあるし、肌の調子もよい。

体重も落ちたよ。

30ポンド(約14kg)も痩せたんだ!」ニーヨが食生活を変えるきっかけを作ったのが、政府機関、大手食品会社、生活習慣病などの関連性を追及したドキュメンタリー映画だったそう。

「ドキュメンタリー『健康って何?』を観て、まず怒りの感情が沸き上がったよ。

本当さ。

『病気を与える側と病気と闘う側が手を組んでいるってことか?』ってね。

ばかげた話さ。

嫌気がさしたので、ヴィーガンになったんだ」 ViewthispostonInstagram NE-YOさん(@neyo)がシェアした投稿–2019年2月月19日午前9時40分PSTそんなニーヨは、ヴィーガン転向は人生最高の決断の1つだったとし、そのおかげでひざの調子がよくなったという。

「植物由来の食事は、がんや心臓病などの症状をやわらげることも可能だと、友人に聞いたんだ。

両ひざに腱炎があったんだけど、2週間で新品のひざにひざまれ変わったんだよ。

信じられるかい? 最高さ」ニーヨのほかにもさまざまな海外セレブが実践しているヴィーガン生活。

やはり健康には効果的なのかも。

 ViewthispostonInstagram NE-YOさん(@neyo)がシェアした投稿–2019年1月月3日午後6時28分PST提供/Bangshowbiz●肉好きモデルのジョーダン・ダンがヴィーガン生活に移行中●23歳人気モデル、下着になる“勝負の日”の前に必ずやること●ウィル・アイ・アムがヴィーガン生活で3.6kgの減量に成功●人気映画監督が60kgのダイエットに成功!その方法とは?●エド・シーラン 禁煙&1日10分のエクササイズで体形維持

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