露出の少ない冬や春はアンダーヘアの処理もサボりがち。
でも、夏に向けてそろそろケアを始めてみては？写真／GettyImagesそこで、安全カミソリメーカーの「Schick」（シック）が教える（皮膚科専門医の赤須玲子先生監修）の正しいVIOの知識とアンダーヘアのシェービング方法を知ってセルフケアに役立てて。
VIOの基礎知識アンダーヘアが長すぎたり、量が多かったりすると、デリケートゾーンを清潔に保つことは難しくなる。
髪が長いと汚れやシャンプー剤が残りやすい頭皮と同様に、アンダーヘアが伸ばし放題では手入れが行き届かないことも。
アンダーヘアの濃さや太さには個人差があるけれど、量や長さを整えることで清潔な状態をキープしやすくなる。
◆Vライン下着や水着を履いたときに、V字にみえる部分。
「ビキニライン」とも呼ばれ、逆三角形の範囲全てを指す場合もある。
Vラインは、ショーツによる摩擦で炎症や色素沈着等を起こしやすく、また生理中にはむれやすいエリアでもある。
感染も起こりやすいため、清潔に保って。
◆Iライン股関節の内側。
外陰部周辺の毛のこと。
陰唇や膣に接しているため、常に高温で湿った状態になっている。
おりものや尿、経血によるかぶれが起こりやすく、刺激や摩擦を受けやすい場所のため、清潔に保たなければ、においを発したり、感染を引き起こしたりして、かゆみが出ることがある。
◆Oライン肛門周り。
「ヒップ奥」とも呼ばれる部位。
ペーパーや生理用品の摩擦以外に便などの刺激が加わりやすい場所。
長時間座る姿勢の人は、圧迫やムレが肌に負担を与えることも。
アンダーヘアのお手入れの基本『ハイドロシルクトリムスタイル』VIOラインはデリケートなゾーンで、かつ処理がしづらい場所。
肌にやさしい4、5枚刃や、敏感肌用カミソリを使用して。
毛が長い場合は、あらかじめトリマーで長さをカットしておくこと。
◆VIOシェービングのステップ【1】量と長さを整える量を整えるためにアンダーヘアをハサミでカットすると、切断面が鋭角になり、下着から突き出してしまったり、処理後にチクチク感を感じたりする原因にもなるので、電動トリマーの使用がオススメ。
トリマーだと切断面がほぼ平面になるのでケア後も快適に。
また、カミソリで剃る場合も、毛が長いままだと引っ張られて毛根を傷める可能性があるため、まずはトリマーで長さをカットしてから行う。
【2】下着や水着からはみ出す部分を確認量と長さを整えたら、きれいに仕上げるために剃る範囲を決める。
下着や水着を着用した際にはみ出る部分を確認し、どこまで剃るか決めてカミソリでラインを整える。
【3】カミソリで余分な毛を剃るビキニラインのムダ毛は、ゆっくりこまめにカミソリを動かして剃る。
ビキニラインはデリケートな部分でもあるため、肌負担の少ない敏感肌用のカミソリを選ぶのがよい。
シェービング剤を使えば、さらに肌にやさしくシェービングができる。
【4】シェービング後は保湿ビキニラインの肌はとても敏感なので、シェービング後はムダ毛やシェービング剤をよく洗い流し、刺激の少ないローションや乳液でしっかり保湿を。
◆VIO別シェービングのポイント■VラインVラインは剃る範囲が決まったら、剃りやすい体勢をとり、外側から内側に向かってやさしく剃る。
重ね剃りはしないようにする。
■Iライン自分の目では確認しづらい部位のため、鏡を使うなど工夫を。
確認しやすい姿勢をとり、一気にやろうとせずに、片側ずつ丁寧に奥から手前に、やさしく剃っていく。
完全に剃りたくない人は、トリマーで量と長さを整えるだけでも、下着などからはみ出しにくくなる。
■OラインOラインはそり残しが多い部位なので、まずは毛の生えている部分を鏡で確認。
お尻を片方ずつ外側に押さえながら、随時、鏡で確認しながら外側から内側へこまめに丁寧に剃っていく。
◆アンダーヘアを処理する際のNGアンダーヘアの手入れは、カミソリが基本。
全て毛抜きで脱毛した場合、毛穴が黒ずんだり、鳥肌が立ったように盛り上がったりしてしまうことも。
また、次に生える毛が埋没毛になって、皮膚の下を1cm以上も這うケースもある。
また、アンダーヘアを全てなくしたツルツルの状態は、清潔ではあっても、膣への雑菌の侵入を防ぎ、衝撃をやわらげてクッションになるという機能面で劣ってしまう。
ショーツからはみ出ないように量や長さを整える程度に。
デリケートな部位なだけに、正しい処理をしないと炎症などのリスクもあるアンダーヘア。
丁寧なケアを心がけて。
【データ】Schick（シック・ジャパン株式会社）https://www.schick-jp.com/●関根麻里も感動したシェービングの効果やQ&Aを紹介！花粉シーズンのデリケートな肌にもOK!?●「お顔剃り」は正しくやれば美肌に!? 肌トーン＆肌質アップするシェービング術●自己流でやってない？ムダ毛処理の正しいやり方｜腕、脇の下などパーツ別の方法を解説●VIO脱毛とは？ガチ体験でメリットとデメリット、医療脱毛の効果、痛さをリポート●VIOゾーン“除毛”は今や常識!?『VIOフェリエES-WV60』（パナソニック）の実力は？【美容家電レビュー】