低糖質・高タンパク質の食事を提供するフードデリバリーサービスの「GOFOOD」では、新メニューの「チキンハンバーグ」と「鶏ももステーキ」を10月から提供スタートすることを祈念して、試食できるプレゼント企画が開始されました。
こちらの記事では、そのキャンペーンの内容や、低糖質な食事を食べた時に気をつけたい生活リズムを紹介していきます。
「GOFOOD」でのプレゼント企画は？目次1「GOFOOD」でのプレゼント企画は？2糖質制限中の生活リズムのポイント2.1早寝早起きのリズムを整える2.2日の光を浴びて体を動かす2.3夕食で糖質制限を取り入れて3まとめ3.0.1fumi3.0.2最新記事byfumi(全て見る)「GOFOOD」は1〜4週間に一度、好きなタイミングでヘルシーな食事を定期配送をしてもらえるサービスで、定番は「ブロチキ」となっています。
シンプルなブロッコリーとチキンですが、本格シェフが監修していて美味しく飽きない味わいが魅力。
今回のプレゼントキャンペーンは、2020年9月24日〜30日23:59の間に「ブロチキ」を5食購入した人に、無料で「チキンハンバーグ2種」、「鶏もも肉ステーキ2種」の中からランダムでプレゼントしてもらえるというものです。
また、「ブロチキ」を10食購入すれば新商品を2食プレゼントしてもらえるので、とてもお得に新しい味を試食することができます。
冷凍で届くため、多めに購入しておいても困らないのが嬉しいポイントですよね。
ダイエット中の方は、電子レンジで温め直すだけでヘルシーで低糖質・高タンパク質の食事を手軽に摂取できるので、とてもおすすめのサービスとなっています。
糖質制限中の生活リズムのポイントせっかく糖質制限ダイエットをするなら、生活リズムを整えて健康的に痩せましょう。
当たり前のことのように思いますが、なかなか毎日実行するのは難しいもの。
できそうなポイントから取り入れてみてくださいね。
早寝早起きのリズムを整えるダイエットを成功させるための大きなポイントの一つが、睡眠の質を高めることです。
平日は睡眠不足気味で、休日になると朝遅くまでたっぷり寝てしまう…というようにリズムが崩れるとホルモンバランスなどが乱れ、代謝が落ちてしまうなどダイエットに影響します。
また、寝不足が続くと満腹ホルモンのレプチンが減り、空腹ホルモンのグレリンが増えると言われていて、無意識にものを食べてしまうという事態になりかねません。
日の光を浴びて体を動かす常に在宅、という方も、日の光を浴びて朝から少し体を動かすのがおすすめ。
太陽の光を浴びると体内時計が起きて、自律神経などの動きが活発になります。
1日の始まりに体を動かすのが、健康的な生活を送るポイントです。
夕食で糖質制限を取り入れて「GOFOOD」のメニューなど、糖質制限レシピを取り入れるなら夕食がおすすめ。
夕食にたくさん食べると夕食後にカロリー消費するほどたくさん体を動かすことはなかなかないので、食べたものが消費される前に寝てしまうことになり良くありません。
朝と昼で満足できる好きなものを食べて、夜は控えめを心がけるといいですよ。
まとめ今回の記事では、「GOFOOD」の新商品プレゼントキャンペーンの詳細や、糖質制限しながら整えたい生活リズムについてまとめました。
健康的に痩せられるように、毎日を活力的に過ごしてみてくださいね。
元記事：「GOFOOD」、新メニュー「チキンハンバーグ」「鶏ももステーキ」プレゼントキャンペーンを本日9月24日よりスタート！Thefollowingtwotabschangecontentbelow.この記事を書いた人最新の記事fumiダイエットライター。
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