“カトパン”こと元フジテレビアナウンサーの加藤綾子さんに“似ている”と評判の松竹芸能所属のポッチャリ芸人・餅田コシヒカリさんがダイエットに成功した。
昨年9月から「15kg以上痩せたらダイエット日記を書籍化」という条件で、ダイエットに挑戦。
肉、卵、チーズを中心に食べる「MEC食」ダイエットや、さまざまなトレーニングにより、今年1月、体重－22kg、ウエスト－30cmと大幅に減量したそう。
そこで公約通り、2月28日（水）に、自身初の書籍『4ヵ月でここまで痩せました！ 餅田コシヒカリのダイエット日記』（ぴあ株式会社）が発売されることに。
今回、同書で餅田さんは、肉、卵、チーズをきっちり食べるMEC食、ウォーキングや自宅トレーニングを取り入れたようで、その餅田流MEC食やトレーニング方法を紹介。
－7kgの体重もスルスル落ちてダイエットが楽しい「順調期」、－2.9kgの食べなくても運動しても減らずメンタル的にきつかった「停滞期」、－7.2kgの新たな出会いで停滞脱出した「脱停滞期」、－2.6kgの食レポ仕事や再びの停滞期といろいろなハードルを乗り越えた「追込期」の4つの期間に分け、自身の奮闘ぶりを振り返る。
失敗すれば書籍化はボツというプレッシャーの中、4か月間、必死に頑張ってきたという餅田さん。
停滞期で自己嫌悪、そばをうっかり食べて激しく後悔、半身浴のためのお風呂で水道代にビビり、入らなかった洋服が着れるようになってハイテンションで大喜び…など、彼女自身が綴るリアルな日記とデータが、明らかになる。
ちなみに、餅田さんはまだダイエット継続中。
書籍化発売のお祝いは、MEC食ダイエットを楽しく実践できる肉とチーズのお店で開催したらしく、白カビチーズやウォッシュチーズを堪能したあとは、メインの肉料理「シャルキュトリー全部盛り」「レバーペースト」「鴨肉のコンフィ」に舌鼓。
周囲が食べているバゲットやポテトは我慢しつつも、お腹いっぱい肉とチーズを堪能したそう。
「MEC食ダイエットはしっかり食べることができるし、調理方法もいっぱいあるので私でも続けられました。
ダイエット中はTwitterでたくさんの人からアドバイスや励ましのコメントをいただいて、とてもうれしかったです。
痩せてから、よりカトパンに似てると言われるようになりました！」（餅田さん）辛かったこと、悔しかったこと、うれしかったことを赤裸々に書きつづる餅田さんの言葉は、これまでダイエットを諦めていた人も共感できそう。
餅田さんの日々のメニューやトレーニングの記録から、ダイエット成功の秘訣を見つけてみてはいかが？【データ】『4ヵ月でここまで痩せました！ 餅田コシヒカリのダイエット日記』発売：2月28日（水）定価：1200円（税込）発行元：ぴあ株式会社※内容は予告なく変更になる可能性あり4ヵ月でここまで痩せました!餅田コシヒカリのダイエット日記【関連する記事をチェック！】●新婚の横澤夏子、1か月でウエスト－13.2cmの式前ダイエット成功●指原莉乃がミニスカで美脚披露！美の秘訣は「バランスのいい食事」●美肌のため湯たんぽ2個で凍えて眠る!?壇蜜さんの【美痩せ習慣】●中村アンの【美痩せ習慣】ゆで卵とクロスフィットでスタイルキープ！●菜々緒が大胆ドレスで美ボディ披露！「自分にムチ打ちながら…」