【オバ記者連載79】平昌五輪見てやる気になって始めた「交差点エクサ」
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。
還暦で、バツイチ独身。
オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。
これまで幾度となくダイエットに挑戦し、そのたびに挫折。
婚活は、連敗記録を更新中。
「痩せてイイ男と結婚したい！」――そう切実に願うオバ記者に春は訪れるのか？今回、平昌五輪でやる気に火がついたオバ記者が始めたことについて。
＊ ＊ ＊モーグル、ジャンプ、大回転、フィギュアスケート…。
平昌五輪をテレビで見るたび、口をついて出てくるのは、「頑張れ～」より、「うわ～あ、寒そう」。
極寒の中で競技をしている選手たちのご苦労を思うと、私も（できる範囲で）頑張らなくちゃと、小さな闘志を燃やすわけよ。
とはいえ、寒い中、いきなり大汗をかくエクササイズなんかしたら、必ず、絶対に翌々日に風邪をひく。
若い頃は無茶をすると翌日に“結果”が出たんだけど、50代になったら、疲れも筋肉痛も風邪も、一日体の中で熟成させてから出るの。
それでも、人間って不思議ね。
大寒を過ぎ、2月4日の立春がきて、虫が這い出してくる啓蟄（3月6日）が目の前に迫ってくると、還暦の私も体がむずむず。
体を動かしたくなるんだから。
そのやる気を加速させるのが私の場合、トマト。
ネットで調べたら、トマトの中のリコピンは抗酸化力が強くて、活性酸素を取り除いてくれる、とあるけれど、私は食べたその日に元気になる。
トマト以上にパワーアップする食べ物といったら、焼肉屋さんで食べるにんにくをゴマ油の中で揚げたものくらい。
これは最強だけど、なにせにおいが強烈だから、めったなことでは食べられないよ。
オバ記者考案！通勤中にできるお手軽エクササイズ
