セクシーすぎると話題！エミリー・ラタコウスキーの【ナイスボディ】を作るルール9つ
華奢な肢体なのに、豊満なバストとヒップを兼ね備えたモデルで女優のエミリー・ラタコウスキー（26歳）は、”ハリウッド屈指の美ボディ”との呼び声も高い。
EmilyRatajkowskiさん(@emrata)がシェアした投稿–2018年3月月31日午後12時17分PDT2017年11月に自身のスイムウェアブランド「Inamorata（イナモラタ）」をローンチしたこともあり、彼女のインスタグラムには水着姿がたっぷり。
それどころか、”手ブラ”状態のヌード写真も度々。
さらにはインスタグラムではNGのバストトップを露出したオールヌードを投稿して、顰蹙（ひんしゅく）を買ったことも！EmilyRatajkowskiさん(@emrata)がシェアした投稿–2018年3月月2日午前8時04分PSTエミリーは、今年2月、交際2週間で映画プロデューサーで俳優のセバスチャン・ベア＝マクラードと電撃結婚。
4月8日（日）には、2018年度の「デイリー・フロント・ロウ・ファッション・アワード」で「モデル・オブ・ザ・イヤー」を受賞した。
最近、テレビドラマの主役を獲得したことも報じられており、公私共々、充実しているよう。
ミレニアル世代に人気のグローバルオンラインセレクトショップ「REVOLVE（リボルブ）」のイベント「#REVOLVEfestival」でのエミリー・ラタコウスキーそんなエミリーが抜群の美ボディを維持している方法は？ 気になる人は、彼女の食事と運動をさっそくチェックして。
エミリーの【運動習慣】ジムより女友達と散歩やハイキングEmilyRatajkowskiさん(@emrata)がシェアした投稿–2017年9月月12日午後10時02分PDT多くのモデルがジムでのワークアウトを習慣にしているけれど、エミリーはアンチ・ジム派。
2015年に受けた『theNewYorkTimes（ニューヨーク・タイムス）』紙のインタビューでは、次のように語っている。
「固定のトレーナーにお願いしていることもなく、そもそもジムを利用していないのよ。
代わりに女友達と長い散歩やハイキングに出かけているわ。
業界では規格外だと思うけれど、フィットネス好きじゃないのよね」（エミリー。
以下「」同）室内でする運動で例外的にエミリーが好んでいるのは、ヨガ。
『Instyle（インスタイル）』誌、『ELLE（エル）』誌のそれぞれに、家からすぐのスタジオに週2、3回ほど通っていることを明かしている。
大食いを堂々と公言！エミリーの【食事ルール】EmilyRatajkowskiさん(@emrata)がシェアした投稿–2015年6月月7日午前11時15分PDT「とってもいっぱい食べるの！」と、エミリーはテレビ番組『JimmyKimmelLive!（ジミー・キメル・ライブ！）』に出演したとき、自身の大食いっぷりを隠さずに公表。
とはいえ、さすがに食事内容には気を配っているのでは？ 2017年3月の『HAPER’SBazaer（ハーパーズバザー）』誌のインタビューによると、エミリーの普段の食事はこんな感じ。
食事ルール01【朝食】我慢せずに甘いペストリーを堪能EmilyRatajkowskiさん(@emrata)がシェアした投稿–2015年4月月19日午後1時09分PDTLAにいるときは、「BlacktopCofee（ブラックトップ・コーヒー）」へ。
クイニーアマンとブラックコーヒーの組み合わせが、エミリーのGoTo（ゴー・トゥー）。
ちなみに、上の写真では「炭水化物、よこせ！」とコメント。
食事ルール02【昼食】バランスをとるため、分量を軽めにEmilyRatajkowskiさん(@emrata)がシェアした投稿–2015年1月月27日午後2時06分PSTサラダかサンドイッチを食べることが多い。
撮影現場ではブッフェになることが多いけれど、食べ過ぎないように注意しているそう。
食事ルール03【夕食】肉が大好き！イタリアンや寿司店の行きつけもEmilyRatajkowskiさん(@emrata)がシェアした投稿–2016年12月月20日午後7時51分PST2014年には、「砂糖と塩の摂り過ぎを避けるために、もっぱら自炊」との『ELLE（エル）』誌に話していたエミリー。
このとき、肉への愛も激白。
「私はサラダばかり食べているような人種じゃないのよ。
体にエネルギーを与えてくれるものをバランスよく摂りたいし。
お肉が大好き。
肉食獣なのよね（笑い）」それから3年後の『HAPER’SBazaer（ハーパーズバザー）』のインタビューによると、「夕食は社交の時間」と考えるようになったエミリーは外食傾向に転向したよう。
CaféGratitudeさん(@cafegratitude)がシェアした投稿–2018年2月月16日午後3時01分PSTそんなエミリーのお気に入りレストランのひとつは、ダウンタウンにあるイタリア料理店「Bestia（ベスティア）」。
「おいしいカクテルとワインが揃っているのよ」と話す。
また、ヘルシーな食事をしたいときは、「CafeGratitude（カフェ・グラティテュード）」（写真）へ。
リトル・トーキョーにある寿司店「Mako（マコ）」も行きつけ。
「とにかくウニが好きなの」とか。
食事ルール04【おやつ】習慣にせず、たまにならOKEmilyRatajkowskiさん(@emrata)がシェアした投稿–2017年8月月4日午後3時20分PDTときにはスイーツで自分を甘やかす、というエミリー。
「ポップコーンとキャンディーなど、しょっぱいのと甘いの、この組み合わせが私の弱点ね」と『Instyle（インスタイル）』誌に語っている。
ちなみに、『theNewYorkTimes』紙によると、エミリーの好物はターメリックとビーツジュース。
「LAではこの２つは避けようとしても避けられないしね（笑い）」なのだとか。
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