腸内環境を整える注目の成分「イヌリン」手軽に摂取できるサプリで新習慣
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結婚して子供を産んでからというもの、体を気遣えずぶくぶく太る一方、ストレス解消に食べてばかりいたのが仇となり、気づいたときには10kg近く増加。
子供と公園で遊びながら、そんなことをボーッと考えていたら、ママ友たちのおしゃべりが聞こえてきました。
子供を産んだ後の体重増は、多くのママたちの共通の悩み。
その時の話題もダイエット。
早速、私もおしゃべりに参加させてもらうと、いつもスリムでオシャレなママ友が、今注目しているという成分を教えてくれて。
それは「イヌリン」という初めて聞いた成分でした。
腸活に効果的!? 食物繊維のイヌリン写真／アフロ早速、イヌリンを家に戻って調べてみると…そのパワーにビックリ！イヌリンとは、植物から採れる天然由来の成分で、主にキクイモやゴボウ、ニラなどに含まれている多糖類の一種。
多糖類でありながら、糖質をほとんど含まない、難消化性の食物繊維に分類されているとのこと。
食物繊維は不溶性と水溶性に分けられるそうですが、イヌリンは水溶性。
腸に到達した際に、イヌリンがオリゴ糖に変化し、腸内に生息するビフィズス菌のような腸内細菌のエサになり、善玉菌を増やすことがわかっているのだとか。
今、腸内環境をよくすることの大切さは、たびたび耳にしますが、イヌリンもその腸内環境によい影響をもたらす成分のひとつということですね。
私も「腸活」は実践中で、ヨーグルトなどを毎日の食事に取り入れていましたが、「イヌリンも試してみたい！」と興味津々に。
でも、キクイモはなかなか手に入りにくいし、毎日食べるのは難しい…。
子育て中は、あまり自分に時間をかけられないので、イヌリンを手軽に摂る方法として、とあるサプリメントを購入してみました。
イヌリン含有が業界トップクラスの「イヌリンとHMB」私が購入したのは、「イヌリンとHMB」。
このサプリは、イヌリンの他にも、筋肉作りに役立つ必須アミノ酸のHMB、バリア機能が注目されているハーブのサラシア、「植物性インスリン様物質」とも言われるほどのピニトールが含まれているアイスプラント、健康茶のびわ茶、さまざまなミネラルや食物繊を豊富に含んでいる桑の葉も配合されているそう。
1袋あたりのイヌリン含有が1506ｍgと業界トップクラスなことと、さまざまな自然素材が配合されているのが、決め手になりました。
そして早速、試してみることに。
錠剤は大きすぎず飲みやすいサイズ。
味は特にしないので、毎日忘れずに飲めて続けやすいです。
飲み始めて3日目頃から、お通じがよくなった感じが。
ちなみにネットには「体調もバッチリで調子がいい」「体が軽くなった」「朝の目覚めもよくなった」との口コミも。
私もしばらく様子を見ながら、続けようと思います。
初回は送料無料で65％オフの1980円！しかも全額返金保証付き「イヌリンとHMB」は、期間限定で通常5700円（税込）が初回は65％オフの1980円で販売されています。
自分に合うか不安ですが、全額返金保証付き、しかも初回は送料無料なのも安心ですよね。
「規則正しい食生活を心がけ、子供と一緒に公園でたくさん遊んで、体を動かす」。
この生活を守りつつ、このサプリをうまく使えば、健康的にスムーズに体重を落とせるかも！ 夏までに、しっかり頑張って、ママ友たちにもうれしい報告をしたいです。
皆さんも、イヌリンパワーをうまく利用して、健康的に美ボディを目指してみては？
