食パンよりローカロリー！「ミスド」のヘルシードーナツを【実食ガチ採点】
炭水化物＋油の組み合わせは最高においしいからこそ、ダイエット中に我慢するのはツラい…。
そんなわがままダイエッターの味方になってくれそうな商品が、2月22日（金）に「ミスタードーナツ」から登場した。
それが、“健康を気にする人にも一緒にミスタードーナツを楽しんでいただける”ようにと考案された「からだににじゅうまる」シリーズの新作、『もっちりフルーツスティック』（3種各140円税込）。
フレーバーは「プレーン」、「ハニー」、「シナモン」の3種類で、いずれも140kcal前後とローカロリー。
ちなみに6枚切り食パン1枚（57g）あたりのカロリーは約150kcalというから、驚きの数値。
また、油で揚げたドーナツなのに、脂質も5g台とこちらも控えめ。
かといって、もちろんほかのドーナツに比べてサイズが小さいということもない。
これは、食物繊維の一種でこんにゃく粉由来の「グルコマンナン」を加えていることと、生地の配合で油を吸収しづらいように工夫しているから。
さらに、マンゴー、クランベリー、オレンジのドライフルーツを練り込み、甘さやおいしさにもこだわっているそう。
甘い香りとこんがりとした揚げ目が食欲をそそる『もっちりフルーツスティック』を、さっそく実食！【実食】もちもち食感で油っこくないのが◎まずは一番シンプルな「プレーン」から。
「グルコマンナン」入りのドーナツというのは初めてだけれど、食べてみるともちもちとした食感で万人受けしそう。
甘さは控えめながら物足りないことはなく、気になるクセや風味もないので、ヘルシーだから…と味を妥協して食べる必要もなし。
普通のドーナツとの違いを感じるところといえば、油のギトギト感がなく、あっさり食べやすいことくらい。
ドライフルーツも柔らかく戻したものを使っているのか、歯にはさまったり、硬い食感が邪魔したりせず、小麦の味わいとフルーツの甘さが程よいバランスになっている。
より甘いものが好みなら「ハニー」を。
こちらは「ミスタードーナツ」おなじみのハニーグレーズがかかっていて、はちみつの風味とドライフルーツの味がマッチ。
グレーズがかかっているぶん、136kcalのプレーンと比べて144kcalと多少カロリーは高くなるけれど、食べすぎなければ許容範囲内と言えそう。
シナモンシュガーをまぶした「シナモン」は、スパイシーな香りがドライフルーツの甘さを引き立てて、大人味な仕上がり。
そのままでももちろん、ブラックコーヒーと合わせていただいたら、よりおいしくいただけそう。
個人的には、「シナモン」が一番好きな味わい。
ヘルシー：★★★★★→ドーナツなのに140kcal程度と罪悪感なく食べることができる！コスパ ：★★★★☆→ヘルシーなアイテムは工夫しているぶん高くなりがちなイメージがあるけれど、普通のドーナツと変わらない価格帯がうれしい意外性 ：★★★★☆→小麦粉をほかのもので代替すると、パサパサしたり、独特の風味があったりするけれど、これはまったく気にならない手軽さ ：★★★☆☆→もちろん調理不要で、購入してすぐ食べることができるハマり度：★★★★★→とにかくおいしく、何度でもリピートしたくなる味！忖度なしで高評価の『もっちりフルーツスティック』。
甘いものが欠かせない女子会や、ダイエット中の人への手土産などにしても喜ばれそう。
撮影／八木英里奈【データ】ミスタードーナツ『もっちりフルーツスティック』発売日 ：2019年2月22日（金）販売価格：プレーン、ハニー、シナモン各140円（税込）栄養成分：［プレーン（1商品あたり）］エネルギー：136kcal たんぱく質：2.4g 脂質：5.3g 炭水化物：20.3g 食塩相当量：0.5g、［ハニー］エネルギー：144kcal たんぱく質：2.4g 脂質：5.3g 炭水化物：22.2g 食塩相当量：0.5g、［シナモン］エネルギー：140kcal たんぱく質：2.4g 脂質：5.4g 炭水化物：21.2g 食塩相当量：0.5g販売店舗：全国のミスタードーナツ（※プレーンは扱いのない店舗あり）https://www.misterdonut.jp/●スイーツなのに糖質はご飯1杯分の1／32！「SHAREEAT」の超低糖質バウムクーヘンを【実食ガチ採点】●【太らないスイーツ】イチオシはシュークリーム、NGはチーズケーキ、みたらし団子●【コスパダイエット食事編】筋トレ後のプチスイーツなど裏ワザ9選●低糖質スイーツにスーパーフードをプラス！「パティスリーポタジエ」の野菜ケーキを【実食レポ】●ダイエット中でも罪悪感フリー。
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