62歳オバ記者がノマド生活で気づいた「1週間で1~2kg痩せる」カギとは?

ニュース

最近、新しいパソコンをゲットして、せっせと原稿を書いているというオバ記者。

会社や自宅で執筆していると思いきや…パソコン抱えて向かう場所は喫茶店。

なんと“ノマド生活”を始めたという。

それが意外にもダイエットにつながっているようで…。

連載139回目の今回は、オバ記者が”なんちゃってノマド”の日々について綴る。

* * *ここのところ暑かったり寒かったりして、体も心もドンと落ちたり、グッと上がったり。

62歳という年齢がそうさせるのか、それとも私個人のことなのか、今以上に年をとったことがないから、わかんない。

まあ、思えば誰もそうよね。

それをかっこつけていうと、“人は混沌の中で生きて死ぬ”ってことかしら。

でもひとつだけ確かなのは、どの世代でも小デブはいいけど大デブはダメということ。

パソコンを抱えて近所の「ベローチェ」へで、1年前に健康診断のたびに医者に注意される“体重のK点超え”をしてしまった私は、“月曜断食”をしてどうにか“小デブ”の範囲になったけど。

最近、ダイエットをしている身として、「やばいなぁ」と思う日と、「よし、イケる」と思える日と、交互に来るのよ。

ダメな日は、朝からラーメンとか、かつ丼、カレーライスとか食べ物が頭から離れない。

この“食べろ悪魔”に居座られて、何度、失敗したか。

でね、ここ最近はそうなる前にパソコンを抱えて近所の「ベローチェ」に駆け込むことにしているの。

なんちゃってノマドワーカーに?「ノマド」っていうんだってね。

元は“遊牧民”のことらしいけど、喫茶店を渡り歩いて仕事をしている人のことを。

そのまねごとをしているわけよ。

なに、たいがいは仕事そっちのけでゲームしているんだけどね。

そのゲームがとんでもないのよ。

最初は無料だけど、そのうちお金を払わないと先に進めないしかけになっているの。

「ええい、100円、200円なら」と課金を始めたら最後、あとは泥沼。

トマトひとつ収穫できない農場に、いくらつぎ込んだか、考えると自分を許せなくなるわ。

なのに最近また、イングリッシュガーデン作りに励みだして…。

もし、ひとつだけいいことがあるとしたら、それはゲームに夢中になっている間は食べたいものが浮かばないことだね。

「結局、ダイエットのカギは”夜”」さすがに昼過ぎると仕事をする気になって、途中、サンドイッチくらい口に放り込むけど、ちゃんとまとまった食事をするのは午後5時ごろ。

それから夜12時前後に寝るまで、食べない。

おせんべいくらいはつまむけど、あとは水をがぶ飲みしてがまん。

結局、ダイエットのカギを握るのは夜なんだよね。

お酒を飲まず、空腹で寝る。

これを週に2回やったら、1週間で1~2kg減はかたいよ。

でも、よい子は空腹で寝るだけマネてね。

ゲームの課金をするならほどほどにね!月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる!●【138】62歳オバ記者、“月曜断食”やめても効果は継続?「リバウンドの勢いが止まった」●【137】62歳オバ記者に「ショップ店員」のオファー!?スタイルをベタ褒めされる●【136】61歳オバ記者、“月曜断食”の書籍の帯に登場!「最終目標は15kg減」●【135】61歳オバ記者、ダイエットの基本は「ご飯、お酒は少なめ。

運動は多め」と痛感●【134】61歳オバ記者がゴーン氏をiPadで直撃撮!ダイエットの「一線を超える」を考える●【133】61歳オバ記者に“文春”が直撃取材!“月曜断食”で11kg減の成果を語る●【132】61歳オバ記者、“月曜断食”で11kg痩せたら「病気?」と疑われる→オバ記者の”月曜断食”に関する全記事はコチラ!

続きを見る

おすすめダイエット食品・サプリメント

食前にゼリー1本食べるだけ!【ベジファス】で無理な食事制限とサヨナラ!

グリーンベリースムージーダイエット

食べたい!呑みたい!あなたをサポート【八糖仙】

美人モデル「崎山一葉さん」愛用のダイエットサプリ♪