考え方を知れば超簡単！洋服を減らす方法｜今シーズン着てないなら手放してOK
「やせれば着られるかも…」「高かったからなぁ…」「また流行が巡ってきたら…」、そんな“服の呪い”から解放されれば、クローゼットやたんすがスッキリ！積もり積もった化石のような衣類が占領していても、整理・収納ベタ超克服術を覚えれば大丈夫。
衣替え時期の今こそ、使い勝手の良い収納スペースに変えましょう。
【目次】手放せない理由と向き合い納得して手放すことが大切整理＆収納の悩みを解決するQ&A収納力が上がる“チェックリスト”これならできる！水谷さん流“物の減らし方”手放せない理由と向き合い納得して手放すことが大切「人は失うことを恐れ、物を捨てたくない生き物。
そして、すき間があるとつい詰め込みたくなる傾向があるんです」と、整理収納アドバイザーの水谷妙子さん。
お気に入りの服はなかなか手放せないもの。
着ないものがクローゼットに山積みにされていませんか？買うときは気軽に買うのに、なかなか捨てられず、溜まる一方の服。
捨てることは“もったいない”と感じる人は多いよう。
「衣類を溜め込むと、収納の使い勝手が悪くなるだけでなく、風通しが悪くなり、服にもよくありません。
“捨てる”ではなく、まずは“手放す”と考えて服や物と向き合って。
その作業は少し心の痛みを伴いますが、終わった後は整理収納がグンとラクになり、服の買い方も変わりますよ！」整理＆収納の悩みを解決するQ&AQ.義母や友人からのプレゼントなんだか悪くて手放せませんA.ありがたく「気持ちだけ」心に保存「好みではないいただき物は、断る勇気も必要！ どうしても断れない場合は、いったんはいただいて気持ちだけ受け取り、自分の判断で手放してOK。
罪悪感は必要ありません」（水谷さん・以下同）Q.お気に入りの洋服だから、くたびれていても捨てられないA.「定番」の見直しで新しい服をお迎え「着る回数が多いのはその服が“心地よい”から。
『定番』服の不具合が出てきたら同様の新しい服と差し替え。
むやみに服が増えませんよ」Q.また流行がくると思うからそれまで大切にとっておきたいA.完全に同じ流行はやってきません！「若い頃の服を残したままにしている人も多いのでは？ でも次の流行のときには時代に合ったデザインになっているはず。
思い出の服ならば写真に撮ったあと手放すか、“思い出BOX”で保管を」Q.“不要でも捨てることができない”はどうしたらいい？A.誰かに“活用してもらう”意識で手放して「捨てることに罪悪感があるなら、リサイクルの資源ごみや古着店、フリマアプリに出して手放し、誰かに役立ててもらうのも手。
費用がかかりますが、古着で開発途上国の子どもたちにポリオワクチンを送ることも」Q.年齢や体型の変化で着られない服。
でもまたいつか着たい…A.いつか着ようは×年齢と体に服を合わせて10年前はまだ大丈夫たったけど、40代後半でヒザ見せはイタイかも…「気に入っている服でも、体重の増減や年齢を重ねることで着られない、似合わない服が出てくるのは当然。
無理してその服を着ても落ち着かないはず。
今の自分に合った服のみに厳選を」収納力が上がる“チェックリスト”洋服の整理をはじめる前にチェックを。
たんす奥のその服「手放す？」「手放さない？」。
一度も着ていない服は手放して！□今シーズン着た？□また来年も着たい？□今の自分に似合っている？□お手入れはラクだった？□リメイクしてでも持っていたい？□それ、棺桶まで持っていきたい？リストにチェックが入らなかったものは、思い切ってサヨナラしましょ！これならできる！水谷さん流“物の減らし方”会社員時代、毎日着る服を考えるのがとても苦痛だったという水谷さん。
そこで、仕事用の服のトップスは白シャツと決めることに。
トップスの基本は、“白ブラウス”と決めると、迷うこともなくなる「白シャツの人」と自分をブランディングすることで服を選ぶ時間も短縮できて、気持ちもラクになったそう。
「なんとなく持っていた服」は手放し、服の役割を明確にすることでムダがなくなったといいます。
「服を買うときも、何か基準があると選びやすいですよ」。
同じ白シャツでも、「仕事で使う正統派シャツ」、「甘めの雰囲気」、「ちょっと男性的でかっこよく」などイメージを決めて使い分けているそう。
「トップスが白と決まっているので、ボトムスは気分で色や形を選ぶだけ。
朝のコーディネートがとってもラクになりました」「レギンスはブラック、ダークグレー、グレーの3色と決めています。
まんべんなく履きこなし、季節ごとに買い換えます」ストールは印象の違うものを2～3種類持つようにしてコーディネート。
新しいものをお迎えするときはじっくりと考えてから。
教えてくれたのは：整理収納アドバイザー・水谷妙子さん無印良品で生活雑貨の商品企画やデザインを13年間務めたのち、転身。
著書、監修書に『すみっコぐらしのおかたづけ』（小学館）など。
撮影／深澤慎平、菅井淳子 イラスト／とげとげ。
※女性セブン2020年11月5・12日号●冬物衣類の収納術｜アウターのケア法、ニット等のたたみ方＆しまい方●1日5分！簡単衣替え7つのコツ｜衣類を”見える化”する収納でラクラク●冬物の収納ルール5｜衣装ケースにラベル、ハンガーで「見える化」等●コロナ禍で「服を長く着たい」派が増加！服を長持ちさせるための保管法6つのNG●冬物衣類のスマート整理術｜「捨てる服」の見極めポイントは？
