ダイエット適正診断

考え方を知れば超簡単!洋服を減らす方法|今シーズン着てないなら手放してOK

「やせれば着られるかも…」「高かったからなぁ…」「また流行が巡ってきたら…」、そんな“服の呪い”から解放されれば、クローゼットやたんすがスッキリ!積もり積もった化石のような衣類が占領していても、整理・収納ベタ超克服術を覚えれば大丈夫。

衣替え時期の今こそ、使い勝手の良い収納スペースに変えましょう。

【目次】手放せない理由と向き合い納得して手放すことが大切整理&収納の悩みを解決するQ&A収納力が上がる“チェックリスト”これならできる!水谷さん流“物の減らし方”手放せない理由と向き合い納得して手放すことが大切「人は失うことを恐れ、物を捨てたくない生き物。

そして、すき間があるとつい詰め込みたくなる傾向があるんです」と、整理収納アドバイザーの水谷妙子さん。

 お気に入りの服はなかなか手放せないもの。

着ないものがクローゼットに山積みにされていませんか?買うときは気軽に買うのに、なかなか捨てられず、溜まる一方の服。

捨てることは“もったいない”と感じる人は多いよう。

「衣類を溜め込むと、収納の使い勝手が悪くなるだけでなく、風通しが悪くなり、服にもよくありません。

“捨てる”ではなく、まずは“手放す”と考えて服や物と向き合って。

その作業は少し心の痛みを伴いますが、終わった後は整理収納がグンとラクになり、服の買い方も変わりますよ!」整理&収納の悩みを解決するQ&AQ.義母や友人からのプレゼントなんだか悪くて手放せませんA.ありがたく「気持ちだけ」心に保存「好みではないいただき物は、断る勇気も必要! どうしても断れない場合は、いったんはいただいて気持ちだけ受け取り、自分の判断で手放してOK。

罪悪感は必要ありません」(水谷さん・以下同)Q.お気に入りの洋服だから、くたびれていても捨てられないA.「定番」の見直しで新しい服をお迎え「着る回数が多いのはその服が“心地よい”から。

『定番』服の不具合が出てきたら同様の新しい服と差し替え。

むやみに服が増えませんよ」Q.また流行がくると思うからそれまで大切にとっておきたいA.完全に同じ流行はやってきません!「若い頃の服を残したままにしている人も多いのでは? でも次の流行のときには時代に合ったデザインになっているはず。

思い出の服ならば写真に撮ったあと手放すか、“思い出BOX”で保管を」Q.“不要でも捨てることができない”はどうしたらいい?A.誰かに“活用してもらう”意識で手放して「捨てることに罪悪感があるなら、リサイクルの資源ごみや古着店、フリマアプリに出して手放し、誰かに役立ててもらうのも手。

費用がかかりますが、古着で開発途上国の子どもたちにポリオワクチンを送ることも」Q.年齢や体型の変化で着られない服。

でもまたいつか着たい…A.いつか着ようは×年齢と体に服を合わせて10年前はまだ大丈夫たったけど、40代後半でヒザ見せはイタイかも…「気に入っている服でも、体重の増減や年齢を重ねることで着られない、似合わない服が出てくるのは当然。

無理してその服を着ても落ち着かないはず。

今の自分に合った服のみに厳選を」収納力が上がる“チェックリスト”洋服の整理をはじめる前にチェックを。

たんす奥のその服「手放す?」「手放さない?」。

一度も着ていない服は手放して!□今シーズン着た?□また来年も着たい?□今の自分に似合っている?□お手入れはラクだった?□リメイクしてでも持っていたい?□それ、棺桶まで持っていきたい?リストにチェックが入らなかったものは、思い切ってサヨナラしましょ!これならできる!水谷さん流“物の減らし方”会社員時代、毎日着る服を考えるのがとても苦痛だったという水谷さん。

そこで、仕事用の服のトップスは白シャツと決めることに。

トップスの基本は、“白ブラウス”と決めると、迷うこともなくなる「白シャツの人」と自分をブランディングすることで服を選ぶ時間も短縮できて、気持ちもラクになったそう。

「なんとなく持っていた服」は手放し、服の役割を明確にすることでムダがなくなったといいます。

「服を買うときも、何か基準があると選びやすいですよ」。

同じ白シャツでも、「仕事で使う正統派シャツ」、「甘めの雰囲気」、「ちょっと男性的でかっこよく」などイメージを決めて使い分けているそう。

「トップスが白と決まっているので、ボトムスは気分で色や形を選ぶだけ。

朝のコーディネートがとってもラクになりました」「レギンスはブラック、ダークグレー、グレーの3色と決めています。

まんべんなく履きこなし、季節ごとに買い換えます」ストールは印象の違うものを2~3種類持つようにしてコーディネート。

新しいものをお迎えするときはじっくりと考えてから。

教えてくれたのは:整理収納アドバイザー・水谷妙子さん無印良品で生活雑貨の商品企画やデザインを13年間務めたのち、転身。

著書、監修書に『すみっコぐらしのおかたづけ』(小学館)など。

撮影/深澤慎平、菅井淳子 イラスト/とげとげ。

※女性セブン2020年11月5・12日号●冬物衣類の収納術|アウターのケア法、ニット等のたたみ方&しまい方●1日5分!簡単衣替え7つのコツ|衣類を”見える化”する収納でラクラク●冬物の収納ルール5|衣装ケースにラベル、ハンガーで「見える化」等●コロナ禍で「服を長く着たい」派が増加!服を長持ちさせるための保管法6つのNG●冬物衣類のスマート整理術|「捨てる服」の見極めポイントは?

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