医師・鈴木稚子さん、ゴルフはスコアではなく「成長と出会いのため」【趣味のススメ】
子育てが落ち着いたり仕事が安定したりすることで、時間にも気持ちにも余裕が持てるようになる50代。
この時期に趣味を探している人は多いかもしれません。
ハワイで知人たちとゴルフをする鈴木稚子さん皮膚科医の鈴木稚子さん（52才、すぎき・わかこ）は、趣味は自己成長につながり、いざという時の心の拠り所にもなると話します。
【目次】ゴルフで付き合いが一気に広がったスコアにこだわらなくても楽しめる自然の中を歩いたらしっかり肌のケアを先行きが見通せない今、趣味は心の拠り所にゴルフで付き合いが一気に広がった「7年ほど前から、付き合いでゴルフを始めました。
球技は苦手なのでゴルフは続かないと思ったのですが、プレーそのものよりも、いろんなかたがたと話せるのが楽しみになりました。
医師の世界は狭くなりがちで、知り合いは医療従事者ばかりになることが多いのですが、交友関係が一気に広がりました。
私の場合は経営者のかたが多いのですが、私が知らない経験を持っている人たちばかりなので、世界が広がったり、新しいことを知ったりできます。
初対面のかたが集まる食事に誘われても躊躇しますが、ゴルフなら昼間の開放的な空間ですし、警戒せずに参加できるのがいいですね。
しかも、18ホールの間ずっと話すので、ぐっと仲が深まるんです」（鈴木さん・以下同）ハワイ島の絶景の中、クラブを構える◆年齢も性別も関係ないゴルフから始まり、プライベートでも相談し合える関係になることもあるそうです。
「スポーツは基本的に、同じレベルの人でプレーしないと面白くないと思います。
でも、ゴルフは対戦をするわけではなく、足を引っ張ることにもならないので、レベルが違っていても一緒に楽しめます。
年齢も性別も関係なく、誰とでもできるスポーツなんです。
交流を深めるのにはぴったりです」スコアにこだわらなくても楽しめる練習に打ち込んでスコア100を切るのを目指すプレースタイルもありますが、鈴木さんはそうではありません。
「私のように、出会いや会話を楽しむためにゴルフをしてもいいと思います。
ゴルフは外を歩くので自律神経のバランスが整うし、ストレスが軽減して心にもいいと言われています。
子供からお年寄りまで無理なく始められる趣味といえます。
ゴルフはお金がかかると思われがちですが、安く回れるゴルフコースも増えました。
道具も中古でそろえれば、それほどかかりません」ゴルフのコーチに指導してもらうことも◆初心者でも早めにラウンドするのがおすすめゴルフを始めたら、思い切って早めにラウンドするといいと鈴木さんは提案します。
「レッスンばかりしているとつまらなくなってしまいます。
スコアにこだわるのなら別ですが、それなりに前にボールを飛ばせるようになったら、気軽な仲間とラウンドしてしまったほうが、ゴルフの魅力がわかりやすいと思います。
ルールもうろ覚えでいいんです。
むしろ、初めてだから詳しい人に教わろうと、ルールを厳密にして口うるさい人と回ると、挫折してしまうかもしれません。
まずは、わいわい楽しむのが一番です」もし上達したいと思ったら、本やネットなどで独学したり、複数の人に教わるのではなく、1人のコーチに長く教わることが、上達の近道だそうです。
自然の中を歩いたらしっかり肌のケアを広々としたホールを歩くのは気持ちがいいですが、女性は肌へのダメージが気になるかもしれません。
皮膚科医の鈴木さんも、アフターケアは万全にしています。
◆ラウンドの翌日にはプラセンタ注射「日焼け止めはもちろんしますが、ラウンドをした翌日には注射をしています。
プラセンタやビタミンCの注射をして体の中からケアすると、高い効果を得られますよ。
近年はますます日差しが強くなっているので、日傘をさしながらプレーしている人もいます。
男性でも日傘をさす人は珍しくなくなりました」先行きが見通せない今、趣味は心の拠り所に今はコロナ禍で、先行きが見通せません。
この時代を生き抜くにも、趣味は大切だと鈴木さんは語ります。
「誰にでも、仕事がダメになったり、健康が損なわれたりする可能性があります。
私も30才のときにがんになりました。
落ち込んだときに、不安に押しつぶされてしまう人も多いでしょう。
そんなときに趣味があれば、生きがいや支えになってくれます。
心の拠り所になってくれるんです」モルディブでゴルフをしたこともある◆趣味は自分を成長させるもの鈴木さんは、趣味のない人生はありえないと言い切ります。
「私にはたくさんの趣味があります。
ゴルフや登山、膝を悪くするまではトライアスロンもしていました。
ヴァイオリンもしていますし、食べ歩きも趣味かもしれない。
趣味とは、好奇心を持ってさまざまなことに興味を持つことですよね。
アインシュタインは、“私には特別な才能などありません。
ただ、ものすごく好奇心が強いだけです”と言っていたそうです。
新しいことを知ることになる趣味は、自分を成長させるものだと思います」この人に聞きました：皮膚科医・鈴木稚子さん東京都出身。
1994年に東京慈恵会医科大学医学部卒業後、同大学皮膚科学教室、国立大蔵病院臨床研究部皮膚科を経て、2017年六本木スキンクリニックを開院。
多趣味で、温泉、旅行、スポーツ好きが高じて温泉療法医、日本旅行医学会認定医、日本医師会スポーツ認定医などの資格を取得している。
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