エド・シーラン 禁煙＆1日10分のエクササイズで体形維持
イギリスのシンガー・ソングライター、エド・シーラン（27歳）が、減量のための禁煙生活を1年間続けている。
禁煙生活をおくるエド・シーラン2017年から禁煙しているエド。
今回、自身のInstagramで、写真家によるステージ上の自分のモノクロ写真と共に「今日、禁煙1年を祝い中」とコメントを付けアップしている。
「家族との時間を取り、予定も立てずに旅行に行きたい」という理由で、2016年のツアー後から1年間の活動休止期間を取ったエドだが、その期間に体重が増えてしまったと明かしていた。
「チェーンスモーカーになっていた。
お酒もすごく飲んで、体に良くないものばかり食べてさ。
今もそういうことはするけど、父が言うように『物事は全てほどほどに』ってことだよね。
僕はつまり、ほどほどにする必要があったってことさ」禁煙はうまくいっている様子だが、自宅内にパブを作ったと明かしていたことから、お酒を控えるのは難しそうだ。
「前からバーエリアみたいのはあったんだけど、そこにいくつかのビールサーバーを作ったんだ。
クールだろ。
そこに続くトンネルみたいのがあって、閉めることもできるようになってる。
だからパーティーをやる時はみんなそこに行って、自宅には入れないようになるわけさ。
そうすれば誰かに物を盗まれたり壊されたりする心配がないだろ？」一方で、体形維持には1日10分間のエクササイズをするように心がけているそう。
「確実に毎日やることがポイントなんだ。
そうすれば1時間もやらなくてすむからね」と、自身のこだわりを話している。
EdSheeranさん(@teddysphotos)がシェアした投稿–2018年5月月5日午前5時50分PDT提供／Bangshowbiz【関連する記事をチェック！】●「METガラ2018」に集ったセレブ5人の【スタイル維持法】をチェック！●レディー・ガガ ワインの次はビューティーブランドを計画中●スーパーモデルにはさまれても違和感なし！レディー・ガガが実践するボディメンテ術●英ヘンリー王子の新恋人！メーガン・マークルはヨガで美スタイルを維持●”激太り”から大変身！美腹筋なブリトニー・スピアーズの【ダイエット法】
