元ミスコン日本代表の美尻トレーナーは365日なぜ美しくいられるのか？【ジム美女の美習慣】
パーソナルトレーニング、マシントリートメント、リンパドレナージュの3方向からのアプローチで理想的なボディへと導くトータルビューティーサロン「LIIL（エル）」。
インストラクター、エステティシャン、オーナーという肩書を持ち、ミスコンの元日本代表でもある大金りささん。
見事な美尻など抜群のスタイルを持つ彼女に美習慣を聞いてみた。
トータルビューティサロン「LIIL」（エル）の大金りささん＊ ＊ ＊WORKOUT／毎日、競歩、たまにはランも！ ViewthispostonInstagram LISA.Oりささん(@llll.lsogn.llll)がシェアした投稿–2018年10月月5日午前12時45分PDT朝起きてすぐ、競歩をしたり、走るようにしています。
ランニングはハードに行うと貧血を引き起こしたりと、女性の体に負担がかかりやすいので、いつも有酸素運動するときは絶対に競歩。
でもたまに、アドレナリンを出したいときはランニングします。
FOOD／メリハリを大事にして食べたいものを ViewthispostonInstagram LISA.Oりささん(@llll.lsogn.llll)がシェアした投稿–2018年11月月10日午前2時07分PSTお客さまに甘いものとか一切食べないですか？とか炭水化物食べないですか？とか聞かれますけど、めちゃ食べます！（笑い） 運動したあととか、しばらく体を調節した後に、ご褒美として、おいしいごはんやスイーツをいただきます。
幸せ、おいしい、生きててよかったと感じられるし、いつもハッピーな秘訣は小さな幸せを見つけることなのかなと思っています。
BEAUTY&FASION／ドレスアップして自分を見つめなおす ViewthispostonInstagram LISA.Oりささん(@llll.lsogn.llll)がシェアした投稿–2018年10月月10日午前12時43分PDT体形維持の励みにも、モチベーションアップにもなるのでドレスを着るようにしています。
大事に着れば長持ちするからドレスは持ってたほうがいい！ 服を着こなすって、簡単なようで、簡単ではないと考えています。
体作りはもちろん、身にまとうオーラ、自信など、女性にとって必要なことだらけ。
毎日、ドレスアップするのは大変だけど、そんな特別な日を作ってあげるのも大事だと思っています。
ちょっと太ったかも、痩せたかもとか、判断材料にもなりますしね（笑い）。
BODY&MIND／実はアート系女子なんです！ ViewthispostonInstagram LISA.Oりささん(@llll.lsogn.llll)がシェアした投稿–2018年10月月18日午前6時29分PDT絵を描くことが大好きで、オフの日には気分転換に絵を描いたりしています。
集中する時間って、心を無にすることができるのですごく大好き。
美とアートって密接な関係にあると思うので、たまにはこんな日を作って美のアンテナを研ぎ澄ましています。
LIFESTYLE／NYにエステスキルアップへ！ ViewthispostonInstagram LISA.Oりささん(@llll.lsogn.llll)がシェアした投稿–2018年10月月8日午前2時57分PDTエステティシャンとしての技術を向上させるために、度々、ニューヨークに行きます。
今年の9月には４年前、エステティシャンの資格をニューヨークで取得する際に、私がとてもお世話になり、エステティシャンとして一番尊敬している「CIDESCO,ITEC」のトップマネジャー、アナ先生に再会。
彼女から知識を学び、技を学び、そしてのアジア人としての美学を学びました。
私の会社で作っているオリジナルマスクも渡せて、本当に感動したし、初心に返れました！ これからも常に最高の熱量で仕事に、生活に、美容に取り組んでいこうと思いました。
今回のジム美女：大金りささんおおがね・りさ。
インストラクター・エステティシャン・サロンオーナー。
女子美術大学メディアアート表現領域学科を卒業後、米ニューヨークの美容専門学校「ChristineValmyNEWYORK」に入学。
卒業後、ニューヨークのエステサロンでエステティシャンとして働いた後、日本に帰国。
トータルビューティーサロン「LIIL（エル）」をオープン。
「ITEC（InternationalTherapyExaminationCouncil）forBeautySpecialists」、「NewYorkstateEsteticianlicense」、「美容薬学検定一級」を取得。
「Missorientaltourism2017日本代表」。
取材・文／石井奈保子●トレーナー・大西舞さんは「鮭のホイル煮」で美肌＆デトックス！【ジム美女の美習慣】●「食欲の鎮静化」がダイエット成功のカギ！「ZEROGYM」トレーナー松尾伊津香さんが解説●セレブモデル・藤井サチ、細すぎ体形はNO！「自分なりの美を追求してヘルシーな体に」【美痩せインタビュー】●菜々緒、トレーニングは15分で完了！美肌の秘訣は「BCAA」などを１日3L摂取【美痩せインタビュー】●堀田茜さん、小腹が空いたときは「アボカド＋しょうゆ」、豆腐などを上手に活用【美痩せインタビュー】
