ファミマのライザップスイーツを実食｜低糖質でダイエットの味方！チョコケーキ、チーズケーキなど4品
夏本番まであと少し。
痩せて堂々と薄着になりたい！ でも、食べたいのも事実…。
「痩せたいけど食べたい」というのは、ダイエッターなら誰でも持ち合わせているジレンマだ。
そんな私たちに救世主が現れた!? 『ファミリーマート×ライザップ』のコラボシリーズがそれ。
ライザップとは、言わずとしれた肉体改造ジム。
トレーニングはもちろん質のよい食事にも焦点を当て、美しい体作りを提唱している。
ファミマとのコラボでは、「低糖質」にこだわって、サラダチキンのほか豆腐、カップ麺、チーズケーキなどさまざまな商品が展開中。
そこで、ダイエット絶賛実施中のライターMがこのコラボフードを調査！ 今回はスイーツに絞ってレポートしていきます！しっとり濃厚！上品な味わいの『チョコチップケーキ』『チョコチップケーキ』（180円税込）食物繊維を加えたことで、糖質量を16.1gまで抑えたケーキ。
ファミマのオリジナルブランド「FAMIMACAFÉ＆SWEETS」の「厚切りチョコケーキ」と比べると、糖質40％オフになっているという。
カロリーは315kcal。
「厚切りチョコケーキ」は447kcalなのでかなりヘルシーなのがわかる。
しかも、ちゃんと濃厚だからすごい！ 頬張ると口いっぱいにチョコレートの香りが広がり、ビターなチョコチップがとろりと溶ける。
密度の高いスポンジは、噛みごたえも十分。
甘さ控えめでクドさも全く感じず、最後のひと口までおいしく食べることができた。
クセになる絶妙食感！『なめらかチーズケーキ』『なめらかチーズケーキ』（170円税込）オーストラリア産クリームチーズを使用したチーズケーキ。
糖質は9.9gで、従来のチーズケーキと比べると半分もカットされているという。
ただし、カロリーは244kcal。
内容量は105gなので、正直言うとそれほど低くはない印象だが…。
スプーンを入れた感触は柔らかめ。
クリームチーズ特有の酸味や塩気は感じつつもしっかりした甘みが舌を撫でる。
もう少し甘みを抑えたらカロリーも控えられたかも？と感じつつペロリと完食。
商品名になっているだけあってなめらかさは圧巻で、食べ終えたあとも舌に残る絶妙な食感だった。
これなら満足感も高めなので、ほかの間食への欲求を抑えられるかも。
ふわ×とろの二重奏を楽しんで『2層のカスタードケーキ』『2層のカスタードケーキ』（170円）カスタードクリームの上にスフレケーキが乗った2層のカップケーキ。
低糖質とされる卵と乳製品を主原料としているため、こちらも糖質9.8gとかなり低い。
しかも内容量は85gで117kcal！ これは、ライザップコラボの中でもさらに安心度が高いスイーツと言えそうだ。
スフレケーキにさくっとスプーンを入れ、カスタードクリームと一緒にひと口。
その瞬間、濃厚な卵の風味が口に広がった。
ふわふわのスフレととろりとしたクリームの食感も面白い。
100g以内の洋菓子は物足りなさを感じがちだが、これはしっかりボリュームを感じられる一品だ。
バナナ味で飲みやすいけれど…？『乳酸菌とプロテインバナナ味』『乳酸菌とプロテインバナナ味』（198円税込）米由来の乳酸菌が100億個はいったプロテイン飲料。
260mlでたんぱく質12.2g、脂質0.5gと、絵に描いたような高たんぱく低脂質。
糖質は2.5g。
飲んでみると…想像以上のバナナ味！ ひと口飲んだだけでも、しばらく口からバナナの香りがするくらいだ。
甘さも十分で、飲みやすい工夫がされている。
しかし、プロテイン飲料というものを飲まずに生きてきたライターMにとっては、少々ハードルの高いドリンクだった。
プロテインのせいなのか“クセ”があって、まる1日かけてようやく飲みきるほどだった。
ライターMの場合は、慣れるまでには時間がかかりそうだ。
＊ ＊ ＊糖質が低いと、どうしても「味気ない」というイメージがつきまとうが、『ファミリーマート×ライザップ』のコラボシリーズは、低糖質とは思えないほどの濃厚さを感じた。
ちなみに、ライターMのお気に入りは『チョコチップケーキ』！ なにより濃厚チョコレートがたまらなかった。
この中でも一番の高カロリーだが、甘いものをすべてこれに置き換えれば摂取カロリーを自然と減らせそう…と、“甘い”考えをするのだった。
ともあれ、夏まであと少し。
このスイーツを上手に活用すれば、結果にコミットできるかも？→ライザップが提案する1日5食『ファイブダイエットシリーズ』はコチラ→ファミマとライザップのコラボ「糖質ゼロ麺」はコチラ●コンビニのサラダチキンスティックを比較｜カロリー、糖質、味などをチェック！●【美のプロが愛するコンビニ飯】ライザップの糖質0麺、低カロリーの「もずく」などお手軽に食せる5品●【美のプロが愛するコンビニ飯】『RIZAP』のチョコケーキ、1袋69kcalのチップスなどおやつ5品●おからパウダー＆豆腐で作るヘルシースイーツ「ガトーフショコラ」【市橋有里の美レシピ】●ダイエット中に！コンビニお菓子・スイーツ41選｜低カロリー、低糖質など市販のおすすめ一挙まとめ
