筋トレ女子以外にも！最近話題の完全栄養食が超おすすめの理由
【PR】最近注目の完全栄養食って知ってる？ 実は効率良く痩せるダイエットのカギになるのだとか！完全栄養食ってどんなもの？完全栄養食とは、「日本人の食事摂取基準」に記載のビタミン・ミネラルの推奨摂取量を目安にしたすべてが含まれている食品のこと。
完全栄養食はIT企業が集まる米国・シリコンバレーで忙しく働く、健康や美容意識の高いキャリアウーマンをはじめ、食事時間がとりづらいエンジニア達の中で大ブームとなっている食品です。
米国で健康や美容への意識が高い層に広がった完全栄養食の人気は、日本にも飛び火しつつあります。
そんな完全栄養食はプロテイン（たんぱく質）などの体に必要な栄養素がしっかり摂れるので、忙しい人や筋トレ女子だけでなく、ダイエットのために食事制限をしている人や、カロリー制限で栄養が偏り、美容面が心配な女子にもおすすめです！完全栄養食がダイエットにおすすめの理由例えば、1食置き換えダイエットの『マイクロダイエット』も実は完全栄養食。
通常の食事で不足しがちなプロテインや食物繊維、そして女性が気にするカルシウムや鉄といった約50種類の栄養素を、1食分で必要量摂ることができます。
特にプロテインは植物性・動物性の両方のたんぱく質がバランスよく配合され、1食で20gも摂ることができます。
アミノ酸スコアは100に近いほど理想的とされている中で、マイクロダイエットは100を達成している点も食品としても優れているところです。
アミノ酸で構成されるプロテインは筋肉や肌、髪などのもとになるものだから、ダイエット中には必須の栄養素！ 20gのたんぱく質は豆腐1パックや卵約3個分にあたる量なので、毎回の食事で食べ続けるのは大変…。
『マイクロダイエット』は、それを簡単にカバーしてくれるからうれしい！ しかも、植物性プロテインのソイプロテインは体に吸収されるまでに時間がかかり、満腹感が持続するからダイエット中にぴったりと言えそうです！プロテインがしっかりとれる！完全栄養食なのに低カロリーのダイエット食『マイクロダイエット』は1食約174kcal～。
栄養はしっかり摂りながらもカロリーオフ。
ドリンクタイプだけでなく、パスタやリゾット、シリアルタイプなど豊富なメニューから好きな味を選ぶこともできます。
時代にあわせてリニューアルを繰り返し、進化し続けているロングセラーの『マイクロダイエット』だから、自己流でダイエットに失敗した人も食事の栄養バランスやカロリーを気にせず、簡単にダイエットが続けられるのでおすすめ。
これなら飽きずに続けられるはず！財布にもやさしいダイエット！ダイエットには何かとお金がかかるイメージがつきもの…。
でも、『マイクロダイエット』は食事の置き換えだから、“食事代”と考えればお得に続けることができるのが魅力！コンビニランチや外食に置き換えたら、カロリーも出費も抑えることができるし、ジムやスタジオに通って運動ダイエットをしている人はもっとダイエットにお金がかかっているはず。
それが1食置き換えにするだけで、無理なく痩せることができるなら、体にもお財布にもやさしい！栄養不足の心配があるファスティング系のダイエットや、忙しくて時間がとれない運動系ダイエットとはさよならして、シリコンバレーのビジネスマン達に支持されている完全栄養食を摂るライフスタイルをあなたもはじめませんか。
付き合い等で外食が多く、体重を維持するためにカロリーコントロールをしている人や、忙しくてバランスの良い食事をとる時間のない人にもおすすめです。
そして完全栄養食でダイエットを実行するのは、理想的な方法。
完全栄養食で低カロリーの『マイクロダイエット』に置き換えて、健康的なダイエットにトライしてみてください！発売から30年の販売実績と1000以上の専門機関でも採用実績のある『マイクロダイエット』が、あなたのダイエットを確実にサポートしてくれるはずです！
