髪のパサつきを防いでボリュームもUP！シャンプーで美髪ケア【山本浩未のメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんがオトナのための美容情報を紹介する人気連載「メイクのメ」。
今回は山本さんが、乾燥する季節にぴったりな、髪のパサつきを予防してくれるシャンプーを教えてくれました。
ヘア＆メイク・アーティスト・山本浩未さん＊ ＊ ＊泡立ち優秀。
少量で洗えば、パサつき予防にも皮膚科の先生に聞いたのですが、いまの時期、肌が荒れたり乾燥がひどかったりする人は、洗いすぎが原因ということが多いんですって。
あのタモリさんもお風呂は湯船につかるだけ、石けんで体を洗わない、というのは有名な話ですよね。
先生によると、湯船の中で擦るくらいでも充分汚れは落ちるそう。
髪も同様で、頭皮が乾いて髪がパサつくという人は、洗いすぎが原因かも。
特に頭皮は、肌のように保湿ケアをするのがなかなか難しいですよね。
そんなときは、シャンプーの回数を減らすか、シャンプー剤の量を減らすだけでも効果的なんですって。
たとえば、毎日シャンプーをしている人は、1日おきにしてみる。
「なんだかすっきりしない」という人は、シャンプーを1日おきにして、間はお湯だけで洗うというのもアリです。
とはいえ洗髪って習慣なので、私もやっぱり洗いたくなっちゃう。
そういう人は、シャンプー剤の量を減らしてみて。
「ちゃんと洗える？」と思うかもしれませんが、最近のシャンプーってすごく泡立ちよく、優秀に作られていますよ。
いまのお気に入りは、ボリュームダウンや細毛など大人の髪悩みをケアしてくれる大正製薬『リジェンヌ』のシャンプー、『スムース＆ボリューム』。
同じシリーズの女性用発毛エッセンス『リアップリジェンヌ』は、発毛成分「ミノキシジル」配合で、ボリュームダウンに悩む女性に人気ですよね。
シャンプー＆トリートメントにミノキシジルは配合されていませんが、年齢を重ねた髪をちゃんと考えてつくられています。
泡立てるカギは「髪をしっかり濡らす」使い心地は泡立ちがとってもよく、洗っているときもすすぐときも手触りがなめらか。
泡がしっかりしてるのに、素早くすすげるところもいいんです。
シャンプー剤をたくさん使いがちな人は「ちゃんと泡立てる」ができてないのかも。
まず大切なのは、髪をしっかり濡らすこと。
イメージは「プールで泳いで髪が濡れた」感じ。
シャワーなら1分以上かけて、濡らすというより「浸す」感じ。
1分って結構長いですよ！ しっかり濡らすことで、地肌や髪への負担も減らせます。
シャンプー剤は手で泡立ててから頭皮にのせるのが理想ですが、うまくできないという人は、洗顔用の泡立てネットを使うと簡単。
特に髪が長い人は髪ばかりを洗って頭皮はおろそかにしがちなので、泡を作って手ぐしで頭皮中心に広げるようにするといいですよ。
そして、ちゃんと頭皮まですすぐこと。
これ大事！毎日使うシャンプーも、実はすごく進化しています。
泡を上手に使って洗えば、少量でもちゃんときれいになるし、髪のアインチエイジングにもつながりますよ！大人の髪と頭皮を考えたサロン品質のシャンプーハリや潤いのある、さらさらボリューム髪に導く。
リジェンヌシャンプー スムース＆ボリューム 300ml 2000円（編集部調べ）／大正製薬 https://www.taisho-direct.jp/products/detail/RIJSS-00-L2F000Xリジェンヌシャンプースムース&ボリューム300ml※女性セブン2021年3月4日号https://josei7.com/山本浩未（やまもとひろみ）ヘア＆メイク・アーティスト。
1964年生まれ。
今すぐ実践できるメイクテクニックと親しみやすいキャラクターで、同世代からの支持も厚い。
最新刊『たるみはメイクでなくせます！「3本の線」で顔を建て直す』（小学館）も好評。
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