【64歳オバ記者のリアル】“バイト帰りウォーキング”と380円サラダバーでヘルシー生活
バツイチ独身のライター・オバ記者（64歳）が、趣味から仕事、食べ物、健康、美容のことまで”アラ還”で感じたリアルな日常を綴る人気連載。
244回目となる今回は、ダイエットを決意したオバ記者が始めたウォーキングとその効果について。
＊ ＊ ＊密とはほど遠い日比谷公園へスマホについている歩数計アプリをチラチラ見るようになって3年半。
この機能を「ありがたい」と思う日もあれば「ケッ、大きなお世話！」と思うときもあるんだわ。
で、3月半ばから、「ケッ」ばっか。
てか、見たくもない。
1年、1か月、1週間、1日単位で平均を出して、「目標より2500歩少ないです」なんて表記されると、ああ、うるさいッ。
スマホ叩きつけたろか！って。
別にスマホに罪はないんだけどね。
今年になって、平日は2000歩前後で、家に引きこもりきりの週末は345歩。
その結果、お腹には肉じゅばんが巻きつき、内太ももはぷらんぷらん、たらんたらん。
揺れる皮膚をさわると、こうしちゃいられないと駆け出したくなる。
要は歩けばいいのよね、歩けばッ、と、先週から“キレ歩き”を始めた私。
午後5時にバイト先の衆議院議員会館を出て、だらだらの坂を下がると、左に外務省、右に財務省。
さらに進むと農林水産省と経済産業省。
だあーれも歩いていない道をズンズン進む。
歩くと決めたら、手に持つバッグの中身はできる限り少なくして、重たいものはみんなリュックの中に入れると、足が前に出るよ。
で、しばらく歩くと日比谷公園。
ここまでくると人の姿が急に増えてくる、といってもデカい公園だから、密とはほど遠いんだけどね。
歩き出したら野菜が食べたくなったいまちょうどネモフィラの花が満開ですごくきれいだよ。
ここを横切るとジャーン、帝国ホテルの前。
有楽町駅はすぐそこ。
交差点で信号待ちをしているときに歩数計を見ると、3825歩。
バイト帰りウォーキングを始めてまだ1週間。
3回目だけど、効果てきめんよ。
何がって、歩きだしたら野菜が食べたくてたまらなくなったのよ。
野菜、果物いっぱいの380円サラダバーそんなときに、バイト先の衆議院議員会館の地下食堂がリニューアルオープンしたの。
開店記念でカレーライス500円もうれしいけど目玉はサラダバーよ。
野菜も果物もいっぱいあって380円なの。
盛り放題とかいって一回こっきりの店もあるけど、ここは何回お代わりしてもオッケー。
常々、レストランの良し悪しは野菜の良し悪し、と思っていたけど、葉ものはパリパリ、玉ねぎのスライスはいい感じにピリッとして、かなりのレベルよ。
「皆さまも、お近くにいらしたときは、ぜひどうぞ」と言いたいところだけど、議員会館は入館するのに入館証が必要で、そのためにはちょっとした手続きをせねばならないんだわ。
どうすればいいか。
早い話、自分の住む町から出ている、「推し」の衆議院議員の事務所の電話番号を調べて、いついつ、地下のレストランに行きたいと申し込めば行けるかもよ。
議員秘書か、私のようなアルバイトが対応してくれるはずよ。
もし断られたら？ 「推し」の意味を、衆議院が解散する前に考えたら、サラダバー食べられたりして。
オバ記者（野原広子）1957年生まれ、茨城県出身。
『女性セブン』での体当たり取材が人気のライター。
同誌で、さまざまなダイエット企画にチャレンジしたほか、富士登山、AKB48なりきりや、『キングオブコント』に出場したことも。
バラエティー番組『人生が変わる1分間の深イイ話』（日本テレビ系）に出演したこともある。
一昨年、7か月で11kgの減量を達成。
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